Blog sức khỏe
Kiến thức chăm sóc sức khỏe
Cập nhật kiến thức, hướng dẫn và mẹo chăm sóc từ đội ngũ chuyên gia.
Cơ xương khớp
5 dấu hiệu cảnh báo thoái hóa khớp gối sớm bạn không nên bỏ qua
Thoái hóa khớp gối tiến triển âm thầm. Nhận biết sớm giúp trì hoãn phẫu thuật và giữ vận động khỏe mạnh.
2026-06-10 6 phút
Tai mũi họng
Phòng tránh viêm xoang tái phát khi giao mùa
Bí quyết giữ mũi xoang khỏe khi thời tiết thay đổi thất thường.
2026-05-22 5 phút
Phục hồi chức năng
10 bài tập phục hồi chức năng sau điều trị thoát vị đĩa đệm
Chuỗi bài tập được các chuyên gia PHCN khuyến nghị cho người sau điều trị.
2026-04-15 8 phút
Kiến thức sức khỏe
Chế độ ăn tốt cho người bệnh xương khớp
Thực phẩm giàu omega-3, canxi và collagen giúp nuôi dưỡng sụn khớp.
2026-03-30 4 phút
Cơ xương khớp
Đau vai gáy ở dân văn phòng: nguyên nhân và cách phòng ngừa
Ngồi lâu, sai tư thế là thủ phạm chính. Điều chỉnh nhỏ, hiệu quả lớn.
2026-02-18 5 phút
Tai mũi họng
Khi nào cần đi khám chuyên khoa tai mũi họng?
Các dấu hiệu cảnh báo bạn không nên chủ quan.
2026-01-25 4 phút